Huipulle
Nuoren lupauksen matka lajin huipulle – uskallatko kohdata oman unelmasi?
Lue lisää
Huipulla
Ammattiurheilijan elämää lajin huipulla – oma mieli suurimpana vahvuutena tai heikkoutena
Lue lisää
Huipulta
Urheilu-uran jälkeen – millaista elämäsi on nyt?
Lue lisää
< =

Sinulla on jokin unelma. Intohimo, tavoite, tulevaisuus.

griton sinussa se, joka kantaa vaikeuksien yli.
Se on rohkeus, sisukkuus, pitkäjänteisyys ja henkinen vahvuus.

W I N   T H E   M E N T A L   G A M E  ™

”Mentaalivalmennus on itsensä löytämistä ihan uudella, positiivisella tavalla. Sen avulla olen saanut vahvan itseluottamuksen ja uskon omaan itseeni. Valmennustapaamisista on jäänyt erittäin hyvä fiilis. Mirkun kanssa on helppoa työskennellä.” Keni Karalahti, puolustaja - @mikkelinjukurit 2017-18🏒 . Ei mulla ole tähän mitään lisättävää🙏🏻✨ Keni on soturi, ja homma jatkuu @lahdenpelicans 🔥🏒 . Kuva: Jukurit/Mikko Kankainen . #winthementalgame #jukurit #pelicans #liiga #mentaalikoutsi #mentaalivalmennus
Runkosarja paketissa✅Osan kohdalla myös tämä kausi sitä myöten pulkassa, joten käydään vielä yhdessä sitä läpi kokonaisuutena. Käsitellään tarvittavat jutut niin, että uuteen kauteen suuntautuminen tapahtuu mahdollisimman hyvistä lähtökohdista. On tärkeää käydä ajatuksella läpi, että mitä tästä kaudesta on opittu, ja miten se on vahvistanut ihmisenä ja pelaajana. Tsekataan myös, että millasta kehitystä kauden aikana on tapahtunut henkisellä puolella - millaset ominaisuudet ja taidot on menny eteenpäin, ja miten niitä pääsee hyödyntämään ensi kaudella 🔥Toisten kanssa kevät vielä jatkuu, joten siltä osin katse vielä kohti tärkeimpiä pelejä ja vaativimpia hetkiä, jolloin itestä täytyy tilanteesta ja tuntemuksista huolimatta pystyä kaivamaan se paras irti!!😼🏒LET’S GO! #playoffs #winthementalgame #mentaalikoutsi #gamechanger #liiga
Mikäs sen parempi tapa viettää ystävänpäivää ku sotureiden kans laatia sotasuunnitelmia huippusuorituksille 🤗🏒Hyvärinen suunnittelee saavuttavansa flow-tilan jatkossa useemminkin. Se on se fiilis, kun uppoutuu peliin täysin ja ympäröivä maailma unohtuu. Kaikki tuntuu helpolta ja itseluottamus on horjumaton. Useimmiten siihen liittyy tunne siitä, että asiat vaan loksahtelee paikoilleen, ja että pystyy vastaamaan käsillä olevaan kovaankin haasteeseen. Kuinka usein sä koet, että flow vie sut mukanaan? 🌊#winthementalgame #flow #mentaalikoutsi #liiga
Kyl oli pojat tules tänää🔥😍#jukurit #soturit
Saanko mä… Voinko mä…?🤔 Nuorten pelaajien kohdalla törmää monesti siihen, että oman paikan ottaminen miesten peleissä tuntuu haastavalta. Yhtäkkiä sitä pelaakin äijien kanssa, joita on pitkään ihannoinut. Tulee mietittyä, että voinko mä muka koskaan olla noin hyvä? Kuuluuko mun olla täällä pelaamassa noiden kanssa? Voisinko ikinä pärjätä noille... Samalla tuntuu, että pitäisi pystyä todistamaan kaikille, että on paikkansa ansainnut. Liigaan tai miesten peleihin siirtyminen on tärkeä käännekohta pelaajan uralla. Se, miten siirtymä sujuu ja millaisen identiteetin pelaaja omaksuu liigauransa kynnyksellä, voi määritellä itseluottamuksen tasoa vielä vuosia sen jälkeenkin. Joissain seuroissa joukkueen sisäinen hierarkia on voimakkaampi kuin toisissa. Joukkueen kokeneempaan kaartiin kuuluvana pidäthän huolen siitä, että myös joukkueen juniorit kokevat olonsa tärkeäksi ja merkitykselliseksi – vain sellaisen kokemuksen kautta he pystyvät pelaamaan rohkeasti ja auttamaan joukkuetta parhaalla mahdollisella tavalla✨Jos taas haet vielä paikkaasi miesten peleissä, muistathan, että sinä itse voit rakentaa itsestäsi juuri niin rohkean ja itsevarman pelaajan kuin haluat. Tärkeintä on, että ymmärrät oman arvosi ja potentiaalisi, ja kunnioitat itseäsi yhtä paljon kuin niitä kokeneempiakin ukkoja ympärilläsi😎🏒#sunkausi #winthementalgame #mentaalikoutsi #liiga
You are closer now, than you have ever been before. #winthementalgame
On the other side of maximum fear.....are all the greatest things in life. ✨#winthementalgame #mentaalikoutsi
Funtsittiin tänään yhden pelaajan kanssa, että miten sais katkastua ne huolestuneet, negatiiviset ajatukset mitä tulee, kun virhe johtaa pelissä omaan maaliin. Kirjoiteltiin ensin ylös kaikennäkösiä pelaajan mielestä hyviä vasta-ajatuksia, joilla sais epävarmuuden tilalle buustattua rohkeeta pelaamista. Pelaaja valitsi näistä lopuksi muutaman tärkeimmän, joista rakennettiin kolmen stepin ajatusmalli, jota voi jatkossa käyttää virheen sattuessa. ➡️1. Fokus siihen, että päätän itse, millaisessa tunnetilassa pelaan loppumatsin. 2. Tässä mulla on nyt hyvä tsäänssi näyttää itselleni (ja muille) henkinen vahvuuteni. 3. Virheitä sattuu kaikille ja ne kuuluu lajiin, nyt mä pelaan enkä pelkää!🔥Mitkä sun kolme tärkeintä ajatusta on, joilla saat virheen jälkeen käännettyä tunnetilan itsevarmaksi ja rohkeaksi? 💯#winthementalgame #mentaalikoutsi #gamechanger #pelaaäläpelkää
Uusimmat videot

Huipulle! -videosarjassa käsitellään erilaisia menestymiseen liittyviä teemoja, kuten itseluottamusta, epäonnistumisen käsittelyä, pelkojen selättämistä ja ajatustenhallintaa. Videoita katsomalla saat uudenlaista innokkuutta, itsevarmuutta ja päättäväisyyttä, joiden avulla pääset lähemmäs unelmaasi!

W I N   T H E   M E N T A L    G A M E   ™


Miten päästä nopeasti yli virheistä?

Henkistä valmennusta urheilijoille Lue lisää
Ota yhteyttä