Timi Haapio | Game Grit
Timi Haapio Puolustaja, Lukko U16
KAUSI 2020-21

“Lähdin hakemaan mentaalivalmennuksesta ratkaisuja heikompiin suorituksiin, joissa tuntui ettei ollut ollenkaan pelissä mukana. Huonoa fiilistä oli välillä todella vaikea kääntää. Valmennuksesta olen saanut työkaluja siihen, miten suoritustilan saa muutettua paremmaksi ja pääsee pelin sisään. On tullut lisää varmuutta reenata vanhemmissa ja tehdä rohkeampia valintoja peleissä. Suhtaudun elämäntapoihin nyt myös urheilullisemmin. Vaikka kausi oli rikkonainen, oli se aiempiin verrattuna parempi.

Valmennustapaamisille on joka kerta kiva tulla, ja poislähtiessä on hyvällä tavalla tyhjä olo, kun on saanut kaiken kerrottua. Uskallan puhua Mirkulle mistä vaan, ja varsinkin parin ekan kerran jälkeen on tuntunut helpolta ja luontevalta kertoa omista asioista. On tärkeää, että antaa rohkeasti kaiken tulla ulos. Myös konkreettiset tehtävät auttavat ymmärtämään mikä suoritustilaan vaikuttaa, ja joutuu miettimään asioita, joita ei muuten tulisi ajateltua.

Kannustan kokeilemaan mentaalivalmennusta, itse tykkäsin siitä heti. Minulle on ollut paljon hyötyä siitä, että pääsee purkamaan ajatuksia ja saa neuvoja päästä eteenpäin pulmatilanteista.“

 

 

SEASON 2020-21

“I started mental coaching in search of solutions to poor games, where I felt I couldn’t get my head in the game. Sometimes it was very difficult to turn things around if I didn’t feel good. Through mental coaching I’ve found tools to regulate my mental state and get inside the game. I’ve had better confidence when going to practice with the U18 team, and have been able to make better choices during games. I take a more athletic approach to my lifestyle as well, and had a better season compared to previous ones.

I always enjoy coming to coaching sessions, and when I leave, I feel empty in a good way, for having been able to unload mentally. I can speak to Mirkku about anything, and especially after the first two meetings, it’s felt easy and natural to talk about personal things. It’s important to let everything out. The exercises we do also help to understand what affects performance, and you have to reflect on things you wouldn’t otherwise think about.

I encourage others to try mental coaching, I personally liked it straight away. It’s been very beneficial for me to be able to unload mentally and get advice on how to overcome challenges.”

 

Ota yhteyttä
Vahvistan, että Game Grit saa tallentaa tietoni yhteydenottoa varten. *